Содержание
Автор статьи — Логинов Роман Сергеевич, врач-стоматолог, терапевт, ортопед. Я тот самый человек, который каждый день видит пациентов, мечтающих о голливудской улыбке. И знаете что? В девяти случаях из десяти они приходят не за тем, за чем нужно. Поэтому, прежде чем мы начнем разговор про отбеливание, виниры и белые диеты, я хочу вам кое-что сказать. Без пафоса, без заумных терминов — просто по-человечески. Потому что, когда дело касается зубов, честность важнее, чем красивая картинка.
За моими плечами не один десяток лет работы — и в терапии, и в ортопедии. Я лечу зубы, восстанавливаю их, ставлю коронки, готовлю к протезированию, а иногда, честно говоря, выступаю в роли психолога, потому что улыбка — это не только зубы и губы. Это уверенность, это привычка, это, наконец, ваше настроение.
В этой статье я расскажу вам, как на самом деле выглядит путь к красивой улыбке. Почему отбеливание не всегда нужно, а виниры — не всегда панацея. И главное — как сделать так, чтобы результат радовал вас годами, а не таял через три месяца вместе с остатками кофе на эмали.
Когда мы слышим словосочетание «голливудская улыбка», перед глазами сразу встает кто-то из мировых звезд: Джулия Робертс, раздвигающая пространство своей улыбкой, или Райан Гослинг, у которого даже ироничный прищур не может скрыть идеальный зубной ряд. И кажется, что эти люди родились с фарфоровыми зубами, подаренными природой по блату.
Райан Гослинг и Джулия Робертс с любимыми дантистами
Давайте разбираться, как на самом деле устроена та самая «киношная» улыбка, сколько это стоит, где можно сэкономить, а где экономия выйдет боком, и почему путь к белоснежным зубам начинается вовсе не с отбеливания.
Представьте, что вы решили покрасить стены в квартире. Вы купили самую дорогую краску, наняли бригаду, а они пришли и говорят: «А стены-то у вас кривые, в трещинах, и обои старые прямо под ними». И если покрасить прямо сейчас, результат будет… ну, скажем так, далеким от идеального.
С зубами ровно та же история.
Первый шаг к голливудской улыбке — это вовсе не отбеливание и уж точно не виниры. Это — профессиональная гигиена полости рта. Скучно? Да. Не звучит как «голливуд»? Безусловно. Но без нее все остальное — просто выкинутые деньги.
Зачем она нужна, если я чищу зубы два раза в день? О, это вопрос, который мне как врачу задают примерно каждый день.
Представьте, что вы моете машину каждый день, но ни разу не были на мойке, где моют колесные диски изнутри. Снаружи блестит, а внутри — черный налет, который уже не отмыть просто водой. Так и с зубами: щетка и паста удаляют мягкий налет, но камень, который копится в труднодоступных местах, может убрать только стоматолог. Или стоматолог-гигиенист, если у вас в клинике есть такая должность.
Профессиональная чистка:
Один пациент как-то сказал мне после чистки: «Доктор, я думал, у меня зубы серые от природы. А они, оказывается, кремовые». Вот вам и первый результат. И никакой химии.
Можно. Но с оговорками. Примерно с такими же, как с покраской стен: если стены кривые, краска этого не исправит.
Метод, который любят все, кто хочет быстро. На зубы наносится гель на основе перекиси водорода или карбамида, активируется специальной лампой (нет, не ультрафиолетом — это миф, в современных системах используется LED-свет, он безопасен для глаз и слизистой), и через чуть более часа вы выходите с улыбкой на 4–5 тонов светлее.
Звучит как магия? Нет, это химия. Работает она просто: активный кислород проникает в поры эмали и выталкивает красящие молекулы. Но если в эмали есть трещины, сколы или невылеченный кариес, гель затечет туда, куда не надо, и вместо улыбки вы получите ожог нерва. Поэтому перед процедурой врач обязательно осматривает зубы. И если он говорит «давайте сначала вылечим», не спорьте. Он не хочет вас разорить, он хочет, чтобы вы не вернулись с болью.
Кстати, о тонах. Химическое отбеливание отлично убирает желтизну. А вот с серым оттенком (такое бывает, например, после лечения тетрациклином в детстве) оно справляется хуже. Для серого есть другие методы.
Если в предыдущем пункте лампа просто ускоряла реакцию геля, то в фотоотбеливании свет — часть системы. Самые известные — Zoom, Beyond. Свет определенного спектра активирует гель, и процесс идет интенсивнее.
Плюс: метод работает и с желтым, и с серым оттенком. Минус: нужна двухнедельная подготовка, профессиональная гигиена, и в первые сутки зубы могут «ныть» от горячего и холодного. Это нормально, это пройдет. Врач после процедуры обязательно нанесет реминерализирующий состав, чтобы снизить чувствительность.
Одна пациентка сравнила ощущения после фотоотбеливания с «зубной радостью, которая решила взять выходной». Да, чувствительность есть, но она терпимая, и проходит за 24–48 часов.
Есть люди, которые не хотят сидеть в кресле час, но готовы потерпеть две недели. Для них — домашние каппы. Врач снимает слепки, изготавливает индивидуальные каппы, выдает гель, и пациент сам наносит его на 2–4 часа в день или на ночь.
Домашние составы мягче профессиональных, поэтому эффект наступает не сразу, зато риск повредить эмаль минимален. Минус: требует дисциплины. Если надеть каппы два раза и забыть, улыбка не случится.
Бывает так: цвет отличный, форма — так себе. Или зуб сколот. Или между зубами щель, которую не закрыть ничем, кроме как… закрыть. Вот тут необходимы виниры.
Композитные виниры — это когда врач буквально выстраивает новый зуб поверх старого. Звучит страшно, на деле напоминает работу скульптора. Специальный материал наносится на эмаль, моделируется, закрепляется светом, полируется. И через 60 минут у вас идеальный зуб.
Что можно исправить за один визит:
Но у этого метода есть особенность: композит — не керамика. Он красится от кофе и вина, требует полировки раз в год и живет 3–5 лет. Зато цена в разы ниже, чем у керамических виниров, и обточка зуба минимальна.
Один мой пациент назвал композитные виниры «зубной пломбой на всю жизнь». И в этом есть доля правды. Это не пломба, но философия та же: восстановить, а не заменить.
Керамические виниры — это уже полная реставрация. Тонкие пластинки (0,3–0,5 мм) изготавливаются по слепкам, примеряются, корректируются, и только потом фиксируются на зуб.
Здесь вы меняете не только цвет, но и форму, и размер, и даже положение зуба, если оно не очень сложное. Результат — как у голливудских звезд. Но цена соответствующая, и процедура необратимая: зуб под винир обтачивается, вернуть назад уже ничего нельзя.
Поэтому керамические виниры — это не спонтанное решение. Это осознанный выбор. Перед ним обязательно нужно:
Виниры — требуют ухода, аккуратности и, скажем честно, исключают разгрызание орехов и открытие бутылок зубами. Да, есть люди, которые это делают. Не надо!
Отбелились? Поставили виниры? Отлично! Теперь самое обидное: если в первые дни после процедуры съесть что-то яркое, можно перечеркнуть весь результат. Эмаль после отбеливания как губка: она впитывает пигменты. Поэтому первые 48–72 часа — время «белой диеты».
Что можно есть: куриную грудку, рыбу, рис, творог, белый сыр, бананы, белые яблоки, макароны без томатного соуса.
Что нельзя: кофе, чай, красное вино, свекла, соевый соус, кетчуп, аджика, темный шоколад, ягоды.
Один мой пациент после отбеливания пошутил: «Доктор, я чувствую себя героем фильма, который сидит на допросе — только вода и белый хлеб». Но это всего на несколько дней. Потом можно возвращаться к нормальной жизни, но с пониманием, что яркие красящие продукты ускоряют возврат цвета. Хотите сохранить улыбку дольше — или откажитесь от них, или чистите зубы сразу после еды.
Из алкоголя после отбеливания разрешена только вода. Шутка! Но если серьезно: алкоголь расширяет сосуды, может усиливать чувствительность зубов и, если в составе есть красители (красное вино, темное пиво, цветные коктейли), красит эмаль. Белое вино — меньшее из зол, но оно повышает кислотность, что тоже не полезно для ослабленной эмали. Так что лучше воздержаться.
Если вы курите, честно скажу: отбеливание для вас — это как стирать белое с черным в одной стиральной машине. Эффект будет, но он исчезнет быстрее, чем вы скажете «сигарета». Никотин и смолы проникают в эмаль и в композитные виниры, окрашивая их в желто-коричневый цвет. Если вы не готовы отказаться от привычки, подумайте о керамических винирах — они не красятся. Но и они не вечны, если на них оседает смола.
Про помаду. В интернете иногда пишут, что после отбеливания нельзя пользоваться яркой помадой. Это из разряда мифов. Помада не красит эмаль, если вы не красите ей зубы. Но если вы носите виниры или реставрации, стойкая помада может оставить след на материале, если это дешевая помада с плохой фиксацией. Качественная косметика таких проблем не создает. Так что красить губы можно, но лучше выбирать проверенные бренды.
Список продуктов, которые красят зубы, гораздо шире, чем кажется. Вот полный набор:
Что делать? Не исключать навсегда, а просто знать меру. И чистить зубы. Или хотя бы полоскать рот после каждого красящего приема пищи. Это простое правило продлевает жизнь улыбке на годы.
Можно. Если ваши зубы здоровы, форма устраивает, а цвет — просто не ослепительно-белый, а натуральный, кремовый. Голливудская улыбка — это ведь не только цвет. Это:
Иногда достаточно просто пройти курс профессиональной гигиены раз в полгода, заменить старые пломбы, которые уже изменили цвет, и отполировать эмаль. И результат будет не хуже, чем после дорогостоящего отбеливания. Просто он будет естественным, а не «киношным».
Я часто говорю пациентам: улыбка должна быть вашей, а не скопированной с обложки журнала. Если вам нравится естественный оттенок — это здорово. Если вы хотите белоснежный — тоже здорово. Главное, чтобы это было ваше осознанное решение, а не попытка угнаться за кем-то.
Голливудская улыбка — это не волшебство и не генетическая лотерея. Это последовательная работа: гигиена → диагностика → выбор метода (отбеливание, виниры или комплекс) → уход.
Можно потратить много денег и получить красивый результат. Можно потратить немного и получить аккуратный, естественный. Главное — не пытаться сделать все за один день, не экономить на диагностике и не верить в чудо-пасты, которые отбеливают зубы за три применения. Зубная паста может осветлить эмаль на полтона, но не на четыре.
И помните: идеальная улыбка — это не та, которую одобрил стоматолог, а та, в которой вам комфортно. Потому что улыбаться в полсилы, боясь показать зубы, — это не про здоровье, а про неуверенность. А мы в этой статье говорили именно о здоровье, просто с долей юмора и без занудства.
Если у вас есть вопросы — задавайте. Стоматолог — это не враг с бормашиной, а ваш союзник в борьбе за улыбку, которая будет с вами до глубокой старости. Ну, или хотя бы до тех пор, пока вы не решитесь на виниры.
г.Н.Новгород, пл.Свободы, д.7
г.Н.Новгород, ул.Коминтерна, д.58
г. Москва, ул. Архитектора Щусева, д.2, корпус 3
Мы в социальных сетях:
